Batido de vegetales alcalinos

Batido de vegetales alcalinos

Esta es una receta alcalina muy simple que está hecha de vegetales frescos. Tiene un precioso color verde vibrante. Es muy fácil de hacer en solo unos minutos. Y es extremadamente saludable. ¡A disfrutar!

Ingredientes

1 pepino
5 palitos de apio
2 tazas de repollo picado
1 taza de espinaca
1 taza de col rizada
1 limón, exprimido

Instrucciones

1. Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle bien. Verter en vasos fríos y disfrutar.

Relleno de jalapeños para su próxima fiesta

Relleno de jalapeños para su próxima fiesta

Esta es una deliciosa receta para aquellos que están en una dieta alta en alcalinidad. Tener una fiesta no significa que no pueda seguir con su rutina de dieta alcalina. Hay muchas recetas altamente alcalinas que puedes servirte, a tu familia, amigos e invitados. Prueba este es realmente delicioso.

Ingredientes

1 taza de almendras picadas
1 aguacate
1 cucharada de jugo de limón
2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
1 cucharadita de sal marina
6 dátiles picados
1 diente de ajo
24 jalapeños

Instrucciones

1. En una licuadora, mezcle las almendras, los dátiles y el ajo hasta que quede suave. Agregue solo la carne del aguacate con el jugo de limón y la sal marina y mezcle ligeramente.
2. Corte la parte superior de los pimientos y quite las semillas.
3. Rellene los jalapeños con el relleno.
4. Colóquelos en una bandeja para hornear.
5. Hornee a 180 grados C° por 45 minutos.
6. Sirva caliente en una bandeja.

Barras de avena y plátano harán un postre perfecto

Barras de avena y plátano

No tendrá que privarse de los postres si está en una dieta alta en alcalinidad. Las barritas de avena y banana son el postre perfecto en cualquier momento. Incluso harán una gran merienda. Son realmente sanas y deliciosas. Le tomará menos tiempo preparar este postre que la mayoría de las otras recetas.

Ingredientes

2 tazas de avena cruda
2 tazas de pasas
1 taza de almendras picadas
1/2 taza de semillas de lino molidas
2 plátanos maduros
1/2 cucharadita de canela
3 cucharadas de néctar

Instrucciones

1. Mezcle todos los ingredientes en una licuadora.
2. Vierta los ingredientes en un molde para hornear.
3. Presione y distribuya los ingredientes en la sartén.
4. Deshidratar en el horno hasta la consistencia deseada.
5. Dejar enfriar y cortar en cuadrados. ¡Disfrútalos!

Aderezo de cítricos, ideal para cubrir cualquier ensalada

Aderezo de cítricos

Este es un aderezo alcalino es perfecto para cubrir cualquier ensalada. Este aderezo es perfecto para servir en ensaladas para el almuerzo o la cena. Tiene un delicioso sabor ácido y cítrico que encantará a toda la familia.

Ingredientes

1/2 aguacate
1 taza de jugo de naranja
1 cucharada de jugo de limón
2 cucharadas de cilantro picado
2 cucharadas de chalotes picados
1/2 cucharadita de pimienta de cayena
1/2 taza de aceite de oliva
1 cucharadita de jugo de agave

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en una licuadora, excepto el aceite de oliva. Mezcle hasta que quede suave. Agregue el aceite de oliva y mezcle durante 30 segundos.
2. ¡Úselo como aderezo en su ensalada favorita y disfrútelo!

 

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